かけはしスポーツの秋???

秋と言えば、「食欲の秋」、「読書の秋」、そして「スポーツの秋」ということで

今回は、かけはしでの運動風景について紹介したいと思います。

回廊型になっている廊下を利用し、杖・歩行器を使って歩行訓練。

更に、談話室にある3段の階段を利用した階段昇降訓練。

また、手すりを使って立ち上がり訓練を行っています。

次にエルゴメーターという自転車型のマシンでペダルを漕ぐ運動を行っています。

簡単に言うと自転車漕ぎですが、こちらのマシンはその中でも「リカンベントバイク」という種類のもので、大きな背もたれがついているのが特徴です。これがあると楽な姿勢で長く運動をすることができますし、転落の危険もありません。なお、この背もたれリクライニングもできちゃいます。

1人5分から長い入所者さまで15分程度運動を行います。

走行距離も表示されるので、1～2キロメートル分ぐらい自転車を漕ぐ方もいらっしゃいます。

みなさま筋力低下の防止や筋力の向上、自立に向けて日々運動訓練を頑張っています。

これからも入所者さまの運動訓練をサポートし、一人でも多く自立に向かえ在宅などへ退所できるように支援していきたいと思います。

Posted by 2階介護マン